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Petit cahier d’exercices de bienveillance envers soi-même



Anne Van Stappen



Puis-je être bienveillant(e) envers moi?
Que va-t-on penser de moi si je m’occupe de moi?
Ne va-t-on pas m’en vouloir?
Ne vais-je pas devenir égoïste?
Suis-je assez bienveillant(e) envers les autres?
N’est-ce pas mieux d’être généreux(se) et de s’oublier soi-même?
Existe-t-il une forme de «bon égoïsme»?
Quelle est la limite à la bienveillance que je peux m’offrir?
Il arrive à chacun de nous de se poser ces questions sans réellement avoir de réponses claires à ce sujet. J’espère que ce petit cahier d’exercices vous aidera à en trouver.
Bon vent sur le chemin de la bienveillance envers vous!
Voici un petit cahier d’exercices qui vous permettra d’apporter vos réponses à ces questions importantes pour un bon dévelopement de soi-même. Ludique, pratique et amusant, ce petit cahier vous emmène sur le chemin d’une juste bienveillance pour votre plus grand bien-être!




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